2026厦门集美龙舟池龙舟体验活动参与指南

　　2026厦门集美龙舟池龙舟体验活动参与指南

　　活动时间：2026年3月14日-12月30日

　　活动对象：7-48周岁身体健康的群体(7-9岁需要由家长陪同)

　　联系方式

　　13950011303(微信)

　　13616066878(微信)

　　企业 / 单位龙舟赛事介绍

　　根据企业或者单位提供人数

　　共同协商制定比赛规模及比赛规则

　　体验流程

　　前30分钟

　　岸上训练，队员热身。讲解安全注意事项，以节奏的形式练习握姿势、划船姿势。

　　中间30分钟

　　体验者穿戴好救生衣后有序列队，由教练在前引导、舵手在后护航，步行前往登舟码头。随后听从教练安排，了解注意事项后依次登舟，开启水上训练。

　　最后30分钟

　　进行200米直道竞速比赛后，上岸教练进行总结。